Aplikasi Workout Terbaik 2020 -
Selain Tidur Makan Bekerja dan melakukan aktivitas lain, Tubuhmu tentu
juga harus di latih dengan olahraga. Olahraga adalah kegiatan yang
berguna untuk kesehatan seseorang baik utuk fisik maupun mental . Dengan
rutin berolahraga maka tubuh kamu pasti lebih sehat memperbaiki
metabolisme atau pencernaan kamu dan tidak mudah terkenya penyakit .
Berikut ini adalah jajaran aplikasi workout yang bisa kamu install di
android untuk membantumu berolahraga dimanasaja dan kapan saja tanpa
harus mengeluarkan biaya dan bisa dilakukan dirumahmu tanpa personal
trainer.
5 Aplikasi Workout Terbaik 2020
1. Home Workout - No Equipment
Home Workout menyediakan beberapa variasi latihan aplikasi ini akan
membantu kalian berolahraga sendiri tanpa harus berangkat ke gym karna
home workout sudah menyediakan beberapa video tutorial untuk memudahkan
mu.
Latihan pembentukan perut hingga planing untuk asupan gizi makanan kamu
juga tersedia dalam aplikasi home workout ini kamu bisa menyesuaikan
latihan yang kamu inginkan dalam aplikasi ini.
2. 30 Day Fitness Challenge
Aplikasi ini di desain untuk menantang kamu menyelesaikan semua latihan
dalam waktu 30 hari. dan seperti home workout aplikasi ini juga bisa
kamu sesuaikan level latihanya dengan apa yang kamu inginkan atau sesuai
kebutuhan kamu .
Kamu dapat menyesuaikan waktu latihan sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu
yang akan terus berkembang dan berkembang setiap harinya . Dalam
aplikasi ini juga terdapat beberapa video yang akan mengajarkan kamu
untuk melakukai gerakan-gerakan workout.
3. Freeletics
Dengan Menginstall aplikasi freeletics kamupun dapat berolahraga
dimanapun kapanpun kamu mau. Ada ratusan variasi olaraga yang dapat kamu
lakukan tanpa harus pergi ke gym tidak hanya unuk diet menurunkan bobot
. aplikasi ini juga akan membantumu melakukan gerakan olahraga yang
akan membuat perutmu berotot kotak-kotak seperti oppa korea.
4. Lose Weight in 30 Days
Berbeda dengan aplikasi tadi, Aplikasi ini akan memfokuskan latihanya
untuk melakukan diet dan olahraga secara seimbang tanpa alat dan
menyeimbangkan asupan makanan yang masuk sehingga membuat tubuh kamu
aman. Untuk kamu yang menyukai sayur-sayuran aplikasi ini juga akan
memilih makanan yang sesuai dengan menu vegetarian.
5. BetterMe
BetterMe hanya dikhususkan untuk kaum hawa saja, Karena jenis latihan
yang disediakan di aplikasi ini lebih memfokuskan pada pengecilan tubuh
tertentu seperti perut dan pengencangan bagian belakang, yang sering
menjadi masalah utama bagi para wanita. tidak hanya latihan untuk tubuh
saja aplikasi ini juda menyediakan latihan untuk perawatan wajah kamu
agar tetap awet muda. dan bagi para wanita yang jarang berolahraga
jangan takut, karena di dalam aplikasi ini juga tersedia banyak video
tutorial untuk melakukan setiap gerakanya dan panduan diet asupan gizi
untuk kebutuhan tubuh kamu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar